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        <title><![CDATA[songesculinaires.over-blog.com]]></title>
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        <description><![CDATA[La cuisine est pour moi un art de vivre...et tellement plus que cela...
Le partage est un r&eacute;el bonheur , un moment de convivialit&eacute;, d'amiti&eacute;  , de r&ecirc;ve. Je suis une amoureuse de la nature et de la terre. J'aime sentir les odeurs, toucher, go&ucirc;ter. J'essaye de rester attentive au monde qui m'entoure. Je privil&eacute;gie une alimentation de qualit&eacute; si possible, en donnant la priorit&eacute; aux produits frais et biologiques.
Des recettes simples , gourmandes pour toutes les occasions et pour tous!
Ce blog est l'occasion de s'&eacute;crire, de se voir, de tisser des liens. A cette occasion , je tiens &agrave; vous dire combien vos t&eacute;moignages , vos commentaires me touchent et je vous en remercie vivement.
 Je rends hommage &agrave; mon mari qui oeuvre &agrave; mes c&ocirc;t&eacute;s , qui m'aide &agrave; r&eacute;aliser mes r&ecirc;ves.
Prenez bien soin de vous et &agrave; tr&egrave;s bient&ocirc;t!]]></description>
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    <title><![CDATA[Bûche aux framboises]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2026/01/buche-aux-framboises.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 16:23:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un peu tardivement, je suis désolée mais je tiens à garder cette recette car elle a eu du succès. En plus facile à réaliser. Une bûche crémeuse fruitée élégante légère...les enfants ont apprécié. Et surtout on peut faire ce dessert à n'importe quel moment... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sablés au citron]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2026/01/sables-au-citron.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 16:07:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[De délicieux biscuits au citron, irrésistibles, doux tendres pour accompagner votre thé ou tisane...Les enfants en raffolent égaiement ! Rien de plus facile... Ils disparaissent comme par magie... Ingrédients: 130 g de farine 60 g de beurre à température... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Flan de crabes à la ciboulette]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2025/12/flan-de-crabes-a-la-ciboulette.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 11:21:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette vue de nombreuses fois sur internet, facile à préparer... En matière de présentation, je dois apporter quelques modifications, je vais remplir un peu plus les moules et veiller à choisir un bon crabe. Nous avons besoin de croquer, macher,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pain sans gluten]]></title>
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    <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 17:57:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Faire son pain soi même quel plaisir et quel régal! Des pains fabriqués à la main et cuits au four, c'est notre quotidien, on a déjà fait du pain complet, aux graines, aux raisins, pain Kamut noisettes. Vous pouvez les retrouver dans mes recettes de boulangerie.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[L'Ananas  comme une crème brûlée ]]></title>
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    <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 08:25:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un peu de légèreté pendant les fêtes.. L'ananas, ce fruit à la saveur sucrée et acidulée, est bien plus qu'un simple plaisir gustatif. Il regorge de nombreux bienfaits pour la santé, grâce à sa richesse en vitamines minéraux, enzymes et fibres. Une recette... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Clafoutis aux pommes]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2025/11/clafoutis-aux-pommes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 15:11:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette de saison délicieuse! très facile! Ingrédients: 3 /4 pommes 2 œufs 20 g de sucre de fleur de coco ou pas. 1 c.a.s de purée de noisettes ou d'amandes 80 g de farine 1 pincée de sel Préchauffer votre four à 180°. Couper les pommes en petits... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gâteau avoine, bananes et myrtilles ]]></title>
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    <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 11:56:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Trucs et astuces pour retrouver un confort digestif. Apprendre à adapter son alimentation et retrouver un bien être digestif c'est mon objectif pour ne pas avoir de soucis avec mon ventre. Mais vous pouvez à tout moment cuisiner à votre façon en remplaçant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Quiche au thon sans pâte]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2025/11/quiche-au-thon.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 11:37:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Trucs et astuces pour retrouver un confort digestif. Apprendre à adapter son alimentation et retrouver un bien être digestif c'est mon objectif pour ne pas avoir de soucis avec mon ventre. Mais vous pouvez à tout moment cuisiner à votre façon en remplaçant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Flanboise]]></title>
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    <pubDate>Sat, 15 Nov 2025 11:11:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cuisiner autrement quand on est allergique et gourmand ... Ces derniers temps je dois adapter mon alimentation pour retrouver la santé, je pense ne pas être la seule et du coup je me propose de partager avec vous mes astuces. Que ce soit pour éviter le... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gratin de potimarron qui croustille]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2025/10/gratin-de-potiron-qui-croustille.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 11:27:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette ultra simple et savoureuse! Très rapide à réaliser et de plus équilibrée. Ingrédients pour 4 gourmands: 800 g de potimarron amandes effilées 1 oignon 1 c.a.s d'huile 10 cl de crème de soja ou autre sel et poivre Parmesan facultatif. Perso... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Dos de merlu au four avec des carottes, poireaux etc...]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2025/03/dos-de-merlu-au-four-avec-des-carottes-poireaux-etc.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 14:58:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'aspect d'un plat est crucial pour aiguiser l'appétit de chacun. Couleurs et textures donnent un avant-goût des saveurs à venir. La nourriture doit nous mettre l'eau à la bouche. Une présentation toute simple peut faire autant d'effet que n'importe quelle... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Clafoutis salé aux patates douces]]></title>
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    <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 09:15:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[« Pour bien cuisiner il faut de bons ingrédients, un palais, du cœur et des amis. » de Pierre Perret Une petite recette sympa pour un dîner improvisé avec des copains et gourmande.... Une petite recette simple pour faire plaisir aux amis. Ingrédients... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte aux courgettes sans pâte]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2025/02/tarte-aux-courgettes-sans-pate.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 11:41:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bientôt le printemps!! La quiche sans pâte est une alternative plus légère que la quiche traditionnelle, parfaite pour ceux qui surveillent leur apport calorique. Voici comment réaliser une quiche sans pâte, avec des astuces pour obtenir une texture fondante... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cannelés au chorizo et au fromage sans gluten ou pas..]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2024/12/canneles-au-chorizo-et-au-brebis.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Dec 2024 17:00:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette recette est l'occasion de montrer que cuisiner sans gluten n'est pas forcément synonyme de privation ou de diététique. Le plaisir avant tout. Je n'ai pas d'intolérance au gluten mais je suis passionnée de cuisine et je veux m ouvrir à tous, penser... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cabillaud épicé à la crème de coco sur lit de poireaux et patates douces]]></title>
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    <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 18:23:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Délicieusement grillé ou cuit doucement à la vapeur, le poisson se prête à toutes sortes de cuisson à tel point que chacun peut inventer celle qui lui convient! La crème de coco est délicieuse lorsqu'elle est associée aux épices. Parfums subtils, provocants,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gâteau aux myrtilles, aux raisins sans sucre sans farine]]></title>
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    <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 17:36:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis quelques années, j'ai appris à utiliser des substituts magiques tels que les purées d'oléagineux; l'agar agar, le tofu soyeux...et aussi de quoi se libérer un peu du sucre naturellement. Par exemple Carrot Cake aux noix (sans œufs, sans beurre,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Noix de Saint-Jacques à la crème de Butternut]]></title>
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    <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 17:44:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On apprécie les coquilles Saint-Jacques pour leur chair délicate; leur texture lisse et soyeuse et leur saveur subtile...Un mariage de saison. Le légume est un être vivant, il nous offre ses saveurs, ses parfums, le butternut est un produit d'automne..... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Galettes façon &quot;St Michel&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2024/10/galettes-facon-st-michel.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 16:19:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est bon , c'est simple comme dans un rêve, une immersion dans l'enfance , il ne faut rien changer... Les émotions demeurent dans ma mémoire olfactive . Un petit retour dans le passé. Ingrédients: 220 g de farine 6g de levure 100 g de beurre 70 g de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poivrons farcis à l'orientale]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2024/08/poivrons-farcis-a-l-orientale.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Aug 2024 10:14:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sans gluten et riche en protéines, le quinoa est une alternative nutritionnelle intéressante aux pâtes, au riz et à la semoule. S’intégrant à merveille dans une salade, un taboulé ou même un dessert, la graine la plus célèbre du Pérou s’impose avec décontraction... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Accras de Thon]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2024/08/accras-de-thon.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 18:03:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mode cuisson universel, la friture permet une cuisine rapide, conviviale et inventive. Elle exalte les saveurs, sublime les textures et réconcilie le croquant et le moelleux. Comme tous les ingrédients s'enrobent, se panent et se déguisent, la friture... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tiramisu au citron]]></title>
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    <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 21:18:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le tiramisu est un dessert qui me fait craquer! Une idée simple, délicieuse, la volupté d'une crème onctueuse, la fraîcheur du citron...Le bonheur est à portée de mains...Une idée simple à la portée de tous...Une recette gourmande acidulée, fondante,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mini tourte aux myrtilles]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2023/09/mini-tourtes-aux-myrtilles.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 12:23:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une délicieuse recette aux fruits rouges que l'on peut refaire avec des fruits congelés. Recette vue dans la revue prima avec mes modifications. Une recette pour 4 tartelettes individuelles ou bien une tarte de 20 cm de diamètre. 500g de myrtilles 100g... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pâtes au thon , aux olives, citron, Pecorino....]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2023/09/pates-au-thon-aux-olives.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 11:20:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce plat de pâtes constitue un repas complet en soi, rapide à préparer, varier les herbes et laisser libre cours à vos idées ! Il est bon de prendre une pause et de se régaler avec des plats sains et rapides. Prenez soin de ceux qui vous entourent sans... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Clafoutis aux abricots]]></title>
    <link><![CDATA[https://songesculinaires.over-blog.com/2023/08/clafoutis-aux-abricots.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Aug 2023 07:56:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un classique ce clafoutis vu sur le blog de Chef Simon mais je me suis permise de réduire le sucre. Il n'a plus raison d'être aussi présent, dès lors que vous utilisez des ingrédients naturellement savoureux; fruits mûrs à point et ingrédients non raffinés.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Soupe de pêches aux pistaches]]></title>
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    <pubDate>Tue, 08 Aug 2023 11:46:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette légère, simple et rapide! De quoi se régaler et combler nos petites bouches gourmandes sans pour autant passer une éternité en cuisine ... C'est la saison des pêches et ma petite fille adore les pistaches, alors quand j ai vu la recette de... ]]></description>
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